Eccoci all'ultima puntata in verde! Com'è andata la settimana? Vi è piaciuta? So che molti di voi apprezzano i miei filoni monotematici, ma non vorrei annoiarvi, quindi la prossima settimana si cambierà un pò|
Per concludere in bellezza e, in verde, ispirata dall'ultimo numero di Saveurs, per la presentazione, ma ho modificato poi la ricetta, ecco uno smoothie di kiwi. Fresco, saporito, intenso, ha tutte le caratteristiche per essere prodotto in quantità notevole, conservato in bottiglia di vetro al fresco e consumato senza parsimonia!
6 kiwi
1 banana matura
una mela verde (granny smith)
qualche cucchiaio di zucchero o miele se preferite
succo di due pompelmi
Pulite la frutta tagliatela a tocchetti e mettetela nel frullatore. Aggiungete zucchero e succo di pompelmo e frullate sino ad ottenere un composto setoso e non troppo liquido.
Riempite una bottiglia col il frullato e tanto ghiacchio.
Conservate in frigo. Agitare prima della consimazione e consumare rapidamente.
C'è una variante, se volete renderlo ancora più particolare, provare ad unire dello yogurt bianco cremoso e magari un avocado al posto della mela...... Interesante vero? E' anche un buon pranzo "da bere"!
Buon week-end!
7 pensieri per Babs:
che squisitezza, mi ci vorrebbe proprio adesso!
Ciao! ottimo questo frullato: ricchissimo di frutta ocme piace a noi e dal colore accattivante!
fresco ed ideale per l'estate!
baci baci
Mi piacciono molto queste bibite homemade..poi c'è da dire che a me il verde..piace, buon weekend, baci
Dunque... adoro gli smoothies. Impazzisco per i kiwi. E anch'io sono per i filoni monotematici (basta dare un occhio ai recenti "Cherry Days"...).
Quindi non può che piacermi, cara!
Un bacione!
un po' anche per me, grazie!
che bel pieno di vit. C!
Già a vederlo, ti tira su ed è una di quelle bevande jolly, che vanno bene a colazione, pranzo, merenda... sempre
mi piacciono le tue settimane 'a colori' :)
i kiwi non li amo troppo ma i cannellini di ieri sono fantastici :)
buon we!
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