Eccoci all’ultima puntata in verde! Com’è andata la settimana? Vi è piaciuta? So che molti di voi apprezzano i miei filoni monotematici, ma non vorrei annoiarvi, quindi la prossima settimana si cambierà un pò|
Per concludere in bellezza e, in verde, ispirata dall’ultimo numero di Saveurs, per la presentazione, ma ho modificato poi la ricetta, ecco uno smoothie di kiwi. Fresco, saporito, intenso, ha tutte le caratteristiche per essere prodotto in quantità notevole, conservato in bottiglia di vetro al fresco e consumato senza parsimonia!
6 kiwi
1 banana matura
una mela verde (granny smith)
qualche cucchiaio di zucchero o miele se preferite
succo di due pompelmi
Pulite la frutta tagliatela a tocchetti e mettetela nel frullatore. Aggiungete zucchero e succo di pompelmo e frullate sino ad ottenere un composto setoso e non troppo liquido.
Riempite una bottiglia col il frullato e tanto ghiacchio.
Conservate in frigo. Agitare prima della consimazione e consumare rapidamente.
C’è una variante, se volete renderlo ancora più particolare, provare ad unire dello yogurt bianco cremoso e magari un avocado al posto della mela…… Interesante vero? E’ anche un buon pranzo “da bere”!
Buon week-end!
Le ricette dell'Amore Vero says
27/05/2011 at 11:05che squisitezza, mi ci vorrebbe proprio adesso!
Manuela e Silvia says
27/05/2011 at 11:26Ciao! ottimo questo frullato: ricchissimo di frutta ocme piace a noi e dal colore accattivante!<br />fresco ed ideale per l'estate!<br />baci baci
EliFla says
27/05/2011 at 11:33Mi piacciono molto queste bibite homemade..poi c'è da dire che a me il verde..piace, buon weekend, baci
Your Noise says
27/05/2011 at 12:12Dunque… adoro gli smoothies. Impazzisco per i kiwi. E anch'io sono per i filoni monotematici (basta dare un occhio ai recenti "Cherry Days"…).<br />Quindi non può che piacermi, cara!<br /><br />Un bacione!
Alice says
27/05/2011 at 13:48un po' anche per me, grazie!<br />che bel pieno di vit. C!
Michela di beteavon.it says
27/05/2011 at 17:24Già a vederlo, ti tira su ed è una di quelle bevande jolly, che vanno bene a colazione, pranzo, merenda… sempre
Gio says
27/05/2011 at 19:27mi piacciono le tue settimane 'a colori' :)<br />i kiwi non li amo troppo ma i cannellini di ieri sono fantastici :)<br />buon we!