Chic. E pieno di sapore. Credo sia uno dei preferiti di casa Babs. Sarà che lo servo in calici da vino ben freddi, sarà il tocco finale del miele allo zafferano, oppure l’asprigno dissetante.
Sta di fatto che è un’altro di quei frullatoni nati così per caso – la solita frutta che ammorba il frigorifero – a cui non si può dire di no e che diventerà una “sana abitudine”.
Una banana, un paio di fette di ananas fresco, la spremuta di un limone, mezzo bicchiere di latte vegetale [io ho usato quello di avena] e una vigorosa frullata. Ho servito con un cucchiaio di miele allo zafferano in superficie. Tutto qui. Pasto assicurato.
Ps: stessa ricetta messa in freezer si trasforma in gelatini deliziosi come quelli di ieri
Ps2: come sopra, stessa ricetta, ma aggiungendo della panna leggermente montata, e un pizzico di cardamomo in polvere, avrete un gelato da servire al cucchiaio – dopo qualche ora di freezer of course!
Buona giornata :)
Simo dice
11/06/2014 a 8:37splendida idea Babs…questo caldo prematuro mi sta un pò demolendo, eheheh…<br />baci e buona giornata
Babs dice
11/06/2014 a 9:40grazie Simo :)<br />non dirlo a me, che sopravvivo a frutta.<br />diventerò fruttariana .((((<br /><br />
Miu Mia dice
11/06/2014 a 10:55Ma quante ne sai! :D<br />Mi ci vorrebbe proprio… il sole qui ci sta abbrustolendo! XD
Babs dice
11/06/2014 a 11:22e qui l'afa #mannaggialapupazza!<br />ciao Miu :)
Ileana Pavone dice
11/06/2014 a 13:15Adoro tutte le tue idee fresche, buone e anche sane! :)<br />Poi senza frutta adesso non potrei proprio sopravvivere .<br />Un bacio :*
Babs dice
11/06/2014 a 14:51senza frutta non sopravvivo neppure io.<br />e nemmeno senza gelato.<br />si, è una dieta monotona :) ma quanto è buona!!!!!!<br />:)